Gesundheit (fächerübergreifend und sonstige)

01.10.2026   19:00 Uhr   Großenkneten          
Dauerhafter Stress, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Schmerzen, entzündliche Prozesse oder Gewichtszunahme – all das kann damit zusammenhängen, dass unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Vagusnerv – eine zentrale Verbindung zwischen Körper und Gehirn, die beeinflusst, wie wir Stress verarbeiten, Schmerzen empfinden, verdauen und Entzündungen regulieren. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, diesen Nerv gezielt zu aktivieren und so die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen. Am Ende nimmt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan mit nach Hause – mit den Übungen, die sich als besonders wirkungsvoll erwiesen haben.

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08.10.2026   15:00 Uhr   Hatten          
Unsere Leber ist entscheident für unser Wohlbefinden. Es ist ein wichtiges und häufig unterschätztes Organ in unserem Körper. Lernen Sie, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und welche Rolle die Ernährung spielt.

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08.10.2026   17:00 Uhr   Brake          
Das Gedächtnistraining nach Dr. med. Franziska Stengel, oft als Kognitives Training nach der Stengel-Methode bezeichnet, ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit, der besonders in der Altenpflege, Rehabilitation und bei Demenzerkrankungen eingesetzt wird. Im Fordergurnd dieser Veranstaltung steht das Erlernen von kognitiven Übungen mit motorischen Aktivitäten zur Stiimulierung aller Sinne.

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22.06.2026   15:00 Uhr   Elsfleth          
Mit diesem Vortrag lernen die Teilnehmenden, wie man aus der Teufelsspirale mit Schlafmitteln wieder herauskommt oder gar nicht erst hineingerät, wie ein gesunder Schlaf unterstützt werden kann und wie er überhaupt aussieht.

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07.10.2026   18:00 Uhr   Großenkneten          
Entdecken Sie, wie Feng Shui Räume positiv beeinflusst, Energie lenkt und Wohlbefinden stärkt. Lernen Sie praxisnah, einfache Umstellungen selbst umzusetzen – ohne große Umbaumaßnahmen. Erfahren Sie, wie Farb- und Lichtkonzepte, Materialien und Ordnung das Raumgefühl verändern. Kursinhalte im Überblick: - Grundprinzipien von Feng Shui: Yin und Yang, Drehrichtungen der Qi-Energie, klare Zielsetzung für Räume - Praktische Checks: Eingangsbereich, Arbeitsplatz, Schlafbereich - Typische Fehlstellungen erkennen und korrigieren - Räume bewusst gestalten: Anordnung von Möbeln, freie Flächen, Kompass-Orientierung (Bagua-Grundlage) - Raumrhythmen schaffen: Ruheinseln, Fokusbereiche, Zirkulationswege - Farb- und Materialwelten gezielt einsetzen - Alltagstaugliche Umsetzung: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung - Tipps für Schlaf-, Wohn-, Arbeits- und Kinderzimmer

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28.09.2026   19:00 Uhr   Großenkneten  
08.10.2026   19:00 Uhr     Großenkneten  
Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, ohne genau zu wissen, wie Körper und Nervensystem den Schlaf beeinflussen. In diesem Kurs lernen Sie, mit einfachen Übungen und gezielten Ritualen die innere Ruhe zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Die Übungen richten sich auf Augen, Gleichgewichtssystem und Vagusnerv und werden individuell getestet – nur die Methoden, die für Sie hilfreich sind, werden beibehalten. Zusätzlich probieren wir Neuro-Farbbrillen aus, um den Schlafrhythmus gezielt zu unterstützen. So entsteht ein persönlicher Plan, den Sie nach Hause mitnehmen und selbstständig anwenden können.

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