Gesundheit (fächerübergreifend und sonstige)

12.03.2026   19:00 Uhr   Großenkneten  
16.03.2026   19:00 Uhr     Großenkneten  
Dauerhafter Stress, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Schmerzen, entzündliche Prozesse oder Gewichtszunahme – all das kann damit zusammenhängen, dass unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Vagusnerv – eine zentrale Verbindung zwischen Körper und Gehirn, die beeinflusst, wie wir Stress verarbeiten, Schmerzen empfinden, verdauen und Entzündungen regulieren. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, diesen Nerv gezielt zu aktivieren und so die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen. Am Ende nimmt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan mit nach Hause – mit den Übungen, die sich als besonders wirkungsvoll erwiesen haben.

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08.10.2026   15:00 Uhr   Hatten          
Unsere Leber ist entscheident für unser Wohlbefinden. Es ist ein wichtiges und häufig unterschätztes Organ in unserem Körper. Lernen Sie, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und welche Rolle die Ernährung spielt.

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05.03.2026   19:00 Uhr   Ovelgönne          
Mit diesem Vortrag wird Einblick in die Welt der künstlichen Gelenke gegeben. Wir lernen, wie Endoprothesen dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern.

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13.04.2026   09:00 Uhr   Großenkneten          
Mit diesem Angebot giibt Anne-Rose Köhring eine Anleitung zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und Gesundheit bei Frauen und Männern im Alter. Nach der Muskelauflockerung und leichtem Kreislauftraining erlernen Sie sowohl Kräftigungsübungen als auch entlastende und entspannende Bewegungsübungen für den gesamten Körper. Der Schwerpunkt liegt auf Balance, Koordination und Sturzprophylaxe. Sie können auch mit Bewegungseinschränkungen teilnehmen, die Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

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