Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

In diesem Arbeitskreis setzen sich die Teilnehmer:innen mit aktuellen Themen aus Politik und Gesellschaft auseinander. Diskutiert und reflektiert werden unter anderem folgende Themen: - Suchtverlagerung: Bewältigungsstrategien erarbeiten - Politik aktuell: das aktuelle politische Tagesgeschehen, die neuesten Entscheidungen von Regierungen und Parlamenten sowie drängende gesellschaftliche Debatten - Die Macht der Gewohnheit, Segen und Fluch: Automatismus als Kraftquelle erkennen, Strategien gegen das Verharren in schlechten Angewohnheiten erarbeiten - Was bedeutet Freundschaft: wie soziale Bindungen unser Leben prägen - Leidet das Miteinander wegen zu viel Handynutzung: Kernprobleme erkennen, konkrete Lösungen und Tipps für den Alltag - War früher alles besser: Umgang mit Wandel - Geheimnis Doppelleben: Psychologische Motive, Warnsignale und Dynamiken, gesellschaftliche Perspektive (wie das Umfeld, die sozialen Medien oder bestimmte Berufsgruppen solche Verhaltensweisen begünstigen), Selbstreflexion (eigene Projektionen und Geheimnisse zu hinterfragen lernen) - Was kann man tun, nicht allein zu sein: praxisnahe Strategien, um Einsamkeit zu überwinden und soziale Kontakte zu vertiefen - Alkoholsucht verheimlichen, funktioniert das: die Mechanismen des Verbergens, Gesprächsstrategien im Umgang mit betroffenen Personen - Freiraum Partnerschaft: gesundes Gleichgewicht zwischen individueller Unabhängigkeit und gemeinsamer Verbundenheit, Kommunikation und Selbstreflexion lernen - Wie gut kann man Hilfe annehmen: die psychologischen, gesellschaftlichen und praktischen Hürden, die uns daran hindern, Unterstützung anzunehmen, erkennen - Wie wichtig ist die Familie: essenzielle Erkenntnisse für das persönliche Wohlbefinden und die gesellschaftliche Stabilität ziehen - Ist Briefe und Karten verschicken noch angesagt: lernen, wie die analoge Kommunikation in Zeiten von E-Mails und Messengern funktioniert und welchen emotionalen Mehrwert sie bietet - Wie plane ich Weihnachten: Bedeutung von Ritualen, alte Bräuche neu erleben, neue eigene Rituale - Ohne Alkohol ins neue Jahr: durch Verzicht das eigene Wohlbefinden massiv steigern, Gewohnheiten reflektieren