Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

In diesem Arbeitskreis setzen sich die Teilnehmer:innen mit aktuellen Themen aus Politik und Gesellschaft auseinander. Diskutiert und reflektiert werden unter anderem folgende Themen: Nerve ich meinen Enkel mit Geschichten von Früher: Verständnis füreinander stärken, positive Brücken bauen zwischen Generationen, Wege aufzeigen, wie Erzählen angenehm und verbindend statt bedrängend wirkt. Wie mit körperlichen Einschränkungen umgehen: praktische Strategien und positive Perspektiven stärken, um Lebensqualität zu fördernden. Jeder Mensch ist anders – ruhig oder laut: Vielfalt als Stärke erkennen. Achte darauf, dass du dich mit der selbst wohlfühlst: Förderung von Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und innerem Wohlbefinden im Alltag. Veränderungen im Leben – was machen sie mit uns: verstehen, wie Veränderungen uns beeinflussen. Strategien entwickeln, damit besser umzugehen. Politik aktuell: Überblick über das aktuelle politische Geschehen, Verständnis für wichtige Themen und deren Auswirkungen auf Gesellschaft und Alltag entwickeln. Wann lerne ich wieder Freude zu empfingen: praxisnahe Schritte finden, um wieder positive Gefühle zuzulassen. Zufrieden abstinent, bedeutet auch abstinent zufrieden: verstehen, was Abstinenz bedeutet, warum Zufriedenheit damit zusammenhängt, und konkrete Wege, abstinent zu leben und dabei zufriedener zu sein. Warum greifen Menschen zu Drogen: verstehen, welche individuellen und sozialen Faktoren das Drogenkonsumverhalten beeinflussen. Aufzeigen, wie Prävention und Unterstützung aussehen können. Entschleunigung – aber wie: Strategien und Alltagspraktiken, um bewusst langsamer zu leben, Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit zu gewinnen. Wann bin ich zufrieden: definieren, wie Zufriedenheit entsteht, persönliche Kriterien entwickeln und Wege zu mehr innerer Zufriedenheit aufzeigen. Ich traue mich es zu lernen und selbst zu tun: Mut zur eigenständigen Lern- und Umsetzungsfähigkeit fördern, Wege zeigen, wie man Fähigkeiten Schritt für Schritt eigenständig erwirbt und anwendet. Spätfolgen von Alkoholmissbrauch und Drogen: Aufklärung über langfristige körperliche, mentale und soziale Auswirkungen, Motivation zur Prävention, Hilfe suchen. Warum haben Rentner keine Zeit: Zeitverständnis im Ruhestand - Wandel von festen Arbeitszeiten zu flexibler Tagesstruktur. Warum ist die Selbsthilfegruppe wichtig: Verständnis, Wertschätzung der Selbsthilfe als unterstützendes Netzwerk, Nutzen für Betroffene und Angehörige klar darstellen. Einsamkeit im Alter: Ursachen, Auswirkungen und Messbarkeit von Einsamkeit im Alter (Gesundheit, Lebensqualität und soziale Teilhabe). Strategien für Betroffene und Angehörige.